建议从以下几个方面进行升级：

一是通过增加固态硬盘，对系统提升明显；

二是通过更换操作系统，既然硬件资源无法支撑Windows7，那咱们就回到WindowsXP；

三是通过系统软件进行优化，节省硬件使用资源。

具体看看如何实施。

硬件升级

提升系统开机最明显的就是增加固态硬盘；

固态硬盘读写速度较快，能够明显提升系统开机速度，和软件启动速度。

更换操作系统

既然，当前硬件资源运行Windows7比较吃力；

可以通过重新安装WindowsXP系统来降低硬件资源暂用率，提升系统速度。

软件优化

1.开机启动

通过360安全卫士，对电脑进行全面优化加速；

点击“启动项”按钮，禁用所有非必须的启动项。

2. 软件卸载

卸载具有重复功能的软件，避免过多占用系统资源；

卸载木马、病毒杀毒软件，节省运行资源

3.磁盘碎片清理

磁盘碎片过多，会导致磁盘寻址时间增加，导致读写速度缓慢；

建议定期不定期对磁盘进行碎片整理。